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Du Yoga Dans une balançoire!?
La principale composante de la pratique du Yoga Swing est le harnais ceinture pelvien, qui est également adapté pour être utilisé comme un hamac relaxant. De l'autre côté, on trouve deux poignées pour les bras et les jambes à hauteur réglable (on les appelle étriers), avec deux poignées au sommet.
Rafael Martinez fait du yoga aérien a Madrid esapcio Creativo, Raf Martinez est diplomé en beaux arts, et ntah Yoga par la Federation Franciase des écoles de yoga
Creé par Rafael Martinez (photo gauche), le système Yoga Aérien comprend en plus des notions de Natha Yoga (yoga ancestral) Ayurveda (santé ancienne), le Pranayama (la puissance du souffle), Pilates (mieux comprendre les mécanismes de celle-ci dans le swing), et une bonne dose de créativité et de développement personnel...
(Rafael Martinez est diplômé en Beaux-Arts, il a fait une partie de ses études a L'ecole Nationale Superieure de Beaux Arts de Paris).
Rafael fait partie de la Federation Francaise des ecoles de Yoga.
Cette conception unique vous permet de vous déplacer et de vous étirer en position verticale, horizontale et totale inversion. Demandant de l'équilibre et de la sonscience, le Yoga Swing vous permet de vous exercer à un niveau différent, en utilisant plus de neurones du cerveau et de fibres musculaires que tout autre exercice sur le sol ou dans l'eau. Le Yoga Swing permet un entraînement corporel efficace en associant plaisir et détente avec de nombreux avantages thérapeutiques et physiologiques.
AERO Yoga Institute est la première école en Europe qui enseigne et forme des proffesseurs dans cette nouvelle technique de santé et de développement personnel à tous les niveaux: physique, mental, respiratoire, psychologique et éducatif. Plus d'informations sur
www.yogaaerien.com
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